Secara umum, file apk 90 Day Challenge(Tantangan 90 Hari) memiliki rating 8.4 dari skala 10. Rating ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google berjumlah 6234. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 4028. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 719 pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berada di kisaran lebih dari 1,000,000+ downloads di play store Google 90 Day Challenge(Tantangan 90 Hari) berada dalam kategori Kesehatan & Kebugaran, dengan tag dan telah dikembangkan oleh Browney. Anda dapat mengunjungi situs web mereka di not exists atau mengirim surel kepada mereka di alamat info@browney.nl. 90 Day Challenge(Tantangan 90 Hari) dapat diinstal pada perangkat android dengan 5.1(Lollipop)+. Kami hanya menyediakan file apk original. Jika ada materi dalam situs ini yang melanggar hal Anda, silakan laporkan kami. Anda juga dapat mengunduh apk Google dan menjalankannya menggunakan emulator android, seperti big nox app player, bluestacks, dan koplayer Anda juga dapat mengunduh apk 90 Day Challenge(Tantangan 90 Hari) dan menjalankannya dengan emulator android, seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk 90 Day Challenge(Tantangan 90 Hari) yang tersedia di situs kami: 5.2.0, 4.7.0, 4.6.1, 3.1.0, 2.0.4. Versi terakhir 90 Day Challenge(Tantangan 90 Hari) adalah 5.2.0, diunggah pada 2025/02/05

Deskripsi dari 90 Day Challenge

Aplikasi Tantangan 90 Hari adalah alat latihan yang sempurna di saku Anda dan menyediakan semua yang Anda butuhkan untuk memulai perjalanan kebugaran Anda sendiri. Dapatkan program 90 hari Anda sendiri berdasarkan tujuan, level, dan gaya latihan Anda.

Stan Browney telah melakukan banyak transformasi 90 hari dengan keluarga, teman, dan orang asing. Setelah melihat hasilnya, banyak orang meminta bantuan mereka dalam perjalanan kebugaran mereka. Karena tidak mungkin membimbing semua orang secara pribadi, kami merancang aplikasi ini. Sekarang, Anda akan dapat memiliki Transformasi 90 Hari Anda sendiri!

Mulai Uji Coba Gratis 7 Hari Anda sekarang.

LEBIH DARI 45 PROGRAM 90 HARI YANG DISESUAIKAN
Lihat Aplikasi Tantangan 90 Hari dan pilih dari lebih dari 45 program latihan luar biasa yang dibuat khusus untuk Anda! Apakah Anda suka berolahraga di rumah, pergi ke pusat kebugaran, atau bergerak di luar, ada sesuatu untuk semua orang. Anda dapat memilih untuk mengangkat beban, menggunakan mesin, melakukan latihan beban tubuh, atau mencampurnya. Tetapkan tujuan Anda sendiri untuk membangun otot, menjadi lebih kuat, mengurangi berat badan, atau menambah berat badan. Ini sangat mudah dan menyenangkan, bagus untuk pemula dan orang yang berpengalaman.

LACAK KEMAJUAN ANDA
Aplikasi Tantangan 90 Hari memiliki sistem pelacakan dalam aplikasi lengkap yang memungkinkan Anda melacak berat badan, repetisi, catatan pribadi, semuanya! Anda dapat dengan mudah melihat kemajuan Anda untuk setiap latihan untuk mengetahui apakah Anda berada di jalur yang tepat untuk mencapai tujuan Anda. Untuk setiap program 90 hari, Anda akan menjalani tes kekuatan bulanan untuk melihat kemajuan yang Anda buat setiap bulan. Selain itu, ada tantangan mingguan yang menyenangkan untuk membuat Anda tetap aktif tetapi juga membantu Anda melihat diri Anda menjadi lebih kuat dari waktu ke waktu!

LIHAT PERUBAHAN TUBUH ANDA
Dalam Aplikasi Tantangan 90 Hari, Anda dapat mengambil gambar kemajuan dengan alat gambar kemajuan dalam aplikasi. Anda juga dapat membuat sendiri "Sebelum dan Sesudah" yang dapat Anda bagikan dengan orang lain. Selain perubahan visual, Anda akan dapat melacak berat badan Anda, dan melihat berat badan Anda berubah dari waktu ke waktu.

SELALU TETAP TERMOTIVASI
Jaga agar perjalanan kebugaran Anda tetap menyenangkan dan memuaskan dengan catatan harian dan lencana pencapaian kami! Setiap hari Anda mencatat latihan, Anda akan terus mencatat catatan tersebut—sehingga menarik untuk melihat seberapa lama Anda dapat mempertahankannya. Dengan catatan dan lencana ini, Anda akan selalu memiliki alasan untuk tetap termotivasi dan tidak pernah merasa ingin menyerah.

Saat Anda terus maju, Anda akan membuka lencana keren untuk berbagai pencapaian dan tantangan. Lencana ini lebih dari sekadar menyenangkan—lencana ini merayakan kemajuan yang Anda buat menuju sasaran kesehatan dan kebugaran Anda. Baik itu menyelesaikan tantangan 90 hari, mencapai rekor pribadi baru, atau mempertahankan rutinitas berolahraga tiga kali seminggu, setiap lencana menyoroti kesenangan dan komitmen Anda dengan cara yang sangat menyenangkan dan mudah.

TANTANG ORANG LAIN
Berolahraga bahkan bisa lebih menyenangkan saat Anda melakukannya bersama seorang teman. Itulah sebabnya Aplikasi Tantangan 90 Hari memiliki fitur bawaan tempat Anda dapat menantang orang lain untuk bergabung dengan program yang sama persis dengan Anda. Dengan cara ini, Anda dapat berolahraga bersama dan saling bertanggung jawab untuk terus menyelesaikan latihan Anda!

KALKULATOR
Tantangan 90 Hari juga membantu Anda dalam hal diet! Dengan kalkulator kalori dalam aplikasi, Anda dapat menghitung kebutuhan kalori untuk menurunkan berat badan, menjaga berat badan, atau menambah berat badan. Anda juga dapat menentukan pembagian makronutrien dan membentuk tujuan diet Anda sendiri.

RESEP
Di dalam aplikasi, ada seluruh pustaka resep yang sehat dan lezat yang akan membantu Anda membangun otot dan menghilangkan lemak! Resep-resep ini dijelaskan dengan sangat rinci termasuk daftar bahan dan petunjuk memasak.

PELAJARI SEMUANYA TENTANG MAKANAN DAN KEBUGARAN
Anda akan mendapatkan akses ke pustaka yang diisi dengan video berkualitas tinggi yang menjelaskan segala hal tentang berolahraga, pemulihan, menurunkan atau menambah berat badan, melacak kalori, dan banyak lagi!

UNDUH SEKARANG UNTUK UJI COBA GRATIS 7 HARI
Mulailah perjalanan kebugaran Anda sendiri dengan Aplikasi Tantangan 90 Hari. Unduh sekarang dan dapatkan 7 hari pertama Anda secara gratis.

Mulai Tantangan 90 Hari Anda hari ini!

Dengan membuat akun, Anda menyetujui Ketentuan Layanan yang dapat ditemukan di sini: https://the90dc.com/terms-of-service

Baru di 90 Day Challenge 5.2.0

90 Day Shred

Join our 90 Day Shred to get ready for Summer!
The best transformations will win one of our prizes.

New Features:

- The perfect program for you: There are **over 45 fitness programs for you to try, from weighted strength training to muscle building and shredding routines to bodyweight exercises perfect for the park.
- Customize Your Fitness: Be able to change your workout days to make it fit your schedule perfectly.

Baru di 90 Day Challenge 4.7.0

Dalam pembaruan ini:

Kami telah menambahkan fitur-fitur baru seperti:

- Ubah urutan hari latihan Anda sehingga Anda dapat menyesuaikan program dengan jadwal Anda!
- Ikuti Tur Aplikasi kami yang akan membawa Anda melalui semua fitur epik kami

Kami juga telah memperbaiki bug kecil dan meningkatkan kecepatan.

Tidak ada cara yang lebih mudah untuk memulai perjalanan kebugaran Anda. Pastikan untuk mengunduh aplikasi dan memulai hari Anda!

Baru di 90 Day Challenge 4.6.1

Setelah menambahkan Streaks, Tantangan 30 Hari, dan Pemberitahuan, kini Anda juga mendapatkan:

•⁠ ⁠Lencana: Tetap termotivasi dengan mendapatkan lencana
•⁠ ⁠Peralatan: Dapatkan peralatan berkualitas tinggi dengan toko dalam aplikasi!
•⁠ ⁠Peningkatan Kinerja: Kami juga telah memperbaiki bug kecil

Selain itu, kini kami juga memiliki Versi Bahasa Spanyol lengkap dari aplikasi ini!

Tidak ada cara yang lebih mudah untuk memulai perjalanan kebugaran Anda. Pastikan untuk mengunduh aplikasi dan mulai hari ini!

Baru di 90 Day Challenge 3.1.0

Dalam pembaruan ini kami telah menambahkan Tantangan Rusak Musim Panas yang baru!
•⁠ ⁠Dapatkan program 90 hari penuh yang mencakup olahraga, kardio, kebiasaan, dan diet
•⁠ ⁠Dapatkan vlog eksklusif tentang Stan & Arjen yang melakukan 90 hari rusaknya sendiri
•⁠ ⁠Buka 'Beranda' di aplikasi untuk mendaftar

di sana juga merupakan Pelacak Kebiasaan baru!
•⁠ Lacak berapa banyak Air yang Anda minum setiap hari
•⁠ Lacak apakah Anda sudah mendapatkan Langkah Anda
•⁠ Centang sasaran Tidur Anda

Dalam pembaruan ini kami juga telah:
•⁠ Memperbaiki beberapa bug kecil
•⁠ Menambahkan tombol informasi berguna yang

Baru di 90 Day Challenge 2.0.4

Dalam pembaruan ini kami telah menambahkan fitur baru:
- Pengatur waktu lengkap yang dapat Anda gunakan selama latihan!

Selain itu, kami juga:
- Meningkatkan fungsionalitas aplikasi
- Memperbaiki beberapa bug